ユーグレナサプリメントの選び方・効果や副作用を考える(ミドリムシ・緑汁)

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緑汁

【ミドリムシが地球を救う】でもおなじみのミドリムシ(ユーグレナ)の特徴・効果、人気のサプリメントを紹介します。

ユーグレナについて

健康食品として最近注目されるようになったユーグレナですが、一体どのような成分なのでしょうか。

ユーグレナは別名をミドリムシといいます。

ユーグレナ海藻

ミドリムシと聞いて昆虫の一種だと勘違いする人が少なくありませんが、ユーグレナは虫ではなく、昆布やワカメと同じ藻の仲間です。

この生物が近年注目されるようになった理由は、含まれる栄養成分の豊富さにあります。

ユーグレナは動物性の栄養素と植物性の栄養素を両方含んでいるという特徴があります。

約60種類もの栄養成分が含まれており、ミドリムシの入ったサプリメントを服用すれば、普段の食事で摂ることが難しい栄養素を幅広く補うことができます。

人間の生命維持に必要な成分がほぼ網羅されているといわれており、その利点に多くの研究機関や企業が着目し、研究を進めています。

ミドリムシ 栄養素

ミドリムシに含まれる栄養素はビタミンやミネラルなど59種類にもおよび、人間の身体を維持するために必要なアミノ酸も非常に豊富なのが特徴です。

DHAやEPAなどの不飽和脂肪酸も含まれており、ドロドロ血が気になる人やアレルギー体質の人にもおすすめです。

またミドリムシにはセルロースと呼ばれる細胞の壁が無いため、栄養素の吸収率が非常に高いのが特徴です。効率よく栄養摂取をしたいと考えている人にとってぴったりです。

健康だけでなく、髪の毛や肌の成長、アンチエイジングにも効果的であるため、普段の生活で食生活が乱れがちな人やストレスを溜め込みやすい人などはミドリムシサプリメントを活用してみると良いでしょう。

サプリメントを購入するときには、ミドリムシ成分の含有量や品質、原産国などを意識して購入すると安心して毎日活用していくことが可能です。

幅広い年代の男女におすすめな存在だといえるでしょう。

ユーグレナ選び方

ユーグレナサプリメント おすすめ4選

ユーグレナ ファームの緑汁

【ユーグレナ・ファームの緑汁】に配合されている素材、石垣産ユーグレナ。
植物と動物の両方の性質をもつ地球上でもめずらしい素材で、魚や野菜などが持つ59種類の栄養素が含まれています。
さらに、植物特有の「細胞壁」がなく、非常に高い消化率

ユーグレナの口コミmidori


ミドリムシ ナチュラルリッチ

いま、テレビ(NHK:あさイチ・テレビ東京:カンブリア宮殿)や雑誌で話題のミドリムシ!
その正体は、健康と美容に大切な『59種類』もの栄養素を バランスよく含んだ、夢のオールインワン食材なのです!
 そんな、スーパー食材ミドリムシのサプリメント
エポラの『ミドリムシ ナチュラルリッチ』がお得に試せるチャンス!

  • ビタミン  『14種』(特にビタミンB郡を多く含む)
  • ミネラル  『 9 種』(現代人に不足しがちな亜鉛も豊富)
  • アミノ酸  『18種』(内必須アミノ酸9種も含む)
  • 不飽和脂肪酸『11種』(魚に多く含まれるEPA、DHAも備える)
  • その他   『 7 種』(パラミロン、クロロフィルなど)

通常価格3,000円(税抜)→お試し463円(税抜)送料無料!
ミドリムシ ナチュラルリッチ


ハイユーグレナ

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ミドリムシに含まれる3つのパワー パラミロン・含硫アミノ酸・クロロフィル
要らないものをだし、足りないものを補う!59種類の栄養素が健康と美容をサポートします

ハイユーグレナ


緑の宝石『ユーグレナ』

東京大学内の研究所で研究されたサプリメント!
脂質・糖質をブロックしお腹の調子を整え、体に必要のない有害なものを排出し、若さや健康に必要なビタミン・ミネラル・アミノ酸を補うことでアンチエイジングのお手伝い!

緑の宝石 ユーグレナ

石垣島のユーグレナ :小林製薬

奇跡のスーパーフードとも言われているユーグレナ。
テレビ・雑誌で話題沸騰!女優さんやモデルさんの愛用者も多数いる小林製薬の石垣島のユーグレナです。
ユーグレナのみに存在するパラミロンに注目!
ユーグレナだけの成分「パラミロン」がスッキリを強力サポート!
食物繊維のような役割をし、余分なものを吸着して吐き出す力が強いスッキリサポート成分として注目を浴びています。

石垣島のユーグレナ
石垣島 ユーグレナ


パーフェクトグリーン:日本第一製薬株式会社

話題のユーグレナ(ミドリムシ)配合サプリ「パーフェクトグリーン」
日本第一製薬のパーフェクトグリーンです。

ユーグレナの有用成分でパラミロンに注目!!
中性脂肪やコレステロールなどの不要物を取り込むことが可能と言われているのが、その「パラミロン」なのです。
パーフェクトグリーン
ユーグレナ パーフェクトグリーン


ユーグレナの特徴

ユーグレナは細胞壁が存在しないため、野菜と比べて栄養吸収率が高いという特徴も持っています。
これまでにない新しいタイプの栄養食品だと、消費者からも熱い視線を受けています。

栄養食品としてだけでなく、バイオ燃料としても注目されています。

特殊な育て方をすることで発生させた油脂を用いて、環境にやさしいバイオ燃料を生成できるのです。
ユーグレナの緑汁
実用化するには課題がありますが、ミドリムシは人類の体にも未来にも役立つ成分です。

 

そんな石垣産ユーグレナが入った【ユーグレナファームの緑汁】でからだのバランスを整えてください。

ユーグレナ

 

ミドリムシサプリはいつ飲むのがベストか

ミドリムシ ユーグレナミドリムシサプリはいつ飲むと効果的か悩む人が多いのは、有効成分をより体に浸透させ効果を高めたいからですが、原材料のミドリムシについて詳しく知らない人が多いことも理由にあげられます。

名前だけ見ると昆虫の仲間などに勘違いしがちですが、分類は藻類です。しかしその栄養素は動物と植物の両方を兼ね備えています。研究により吸収率がとても高いことが分かっており、体内に入ると約93%も吸収され体内で使われます。

ミドリムシサプリ吸収率が高いため、ミドリムシサプリはどのタイミングで飲んでも有効性が期待されますが、必須アミノ酸を含むアミノ酸類が約18種類ありミネラルも9種類ほど、ビタミン類も14種類ぐらい含まれていて、健康にも欠かせない不飽和脂肪酸もたくさん入っています。

疲れた体に良いGABAや細胞の修復などに欠かせない栄養素が他にもたくさん入っているので、いつ飲むかタイミングを決めておきたい人は、運動を行う前や後、寝る前などが良いです。

ユーグレナ運動はたくさんのエネルギーが必要で、筋肉が修復されると体力機能もアップして行きます。このときに使える栄養成分がないのでは、運動効果も半減しています。

そして寝ている間に色んな器官の細胞が修復されたりホルモンの分泌があるので、このときに活用する成分をミドリムシサプリで補うことができるため、このタイミングを押さえておくと良いです。

 

最近よくテレビやラジオで目にする・耳にするユーグレナサプリメント(錠剤・粉末・液体等)
最近、未来の食材として注目です。各社テレビCM,ラジオCMでも積極的にアピールしていますね。
TVで話題と言えば、タケダのユーグレナ:緑の習慣(武田薬品の健康補助食品)
生島ヒロシさんや大桃美代子さん, 熊切あさ美さん , 片岡安祐美さん , 中野珠子さん , 土屋友美さん , 中野長久さん , 山森篤史さん , 佐保田香織さん , 長谷川乃里子さんなどなど。

川島海荷がCMしているユーグレナ・ファームの緑汁「感じるミドリムシ」など

ユーグレナの緑汁 抹茶仕立て「ずっと元気でいたいなら」TVCM

また、情報番組などでもたくさん、取り上げられていますね。

 

ユーグレナサプリメント体験談・口コミ

  • 青汁を取り寄せたくて調べていたところ、偶然ユーグレナと出会いました。
    最初は虫?大丈夫?危険?バイオ燃料など半信半疑でしたが、59種類の栄養素、3か月ほど続けて体がスッキリした感じで毎朝快調、若返りを感じました
  • 40代になって起床時に身体が重く、密かに老化を感じ悩んでいたのでなんとなく手にしたがこれでした。
    1箱目を終えたところですが、少し体の変化を感じています。
    私にはユーグレナ:緑汁は欠かせない商品です。
  • 家族の介護と早朝の仕事で毎日忙しく、疲れ気味の日々。
    そこで流行っているユーグレナに出会いました。
    ユーグレナの恵には59種類の栄養素とヒアルロン酸、コラーゲン、プラセンタ、コエンザイムQ10が入っているので美容にもよくシミやしわもなんとなく薄くなってきたように思います。美白効果もあるかも?
    春先の紫外線対策、日差しの強い真夏の紫外線対策の可能性も感じます。
  • 残業続きで体がだるかったり寝起きが悪かったのでどうにかしたい思い始めました。
    老化を感じることもありますが、身体が若返ってきた実感もあり、健康維持にも妻ともども感謝しています。
    身体の内側から改善された感じなので、夏バテ防止や過酷な労働にも耐えられそうです。
  • こんなにうれしい、強烈におすすめできる、ユーグレナはダイエット食品としても初めてです。
    現代人の定番、生活習慣病気味だったこともあり自然と軽くなったような気がし、私にとってパーフェクトグリーンの摂取だけで、一緒にダイエットできれうれしいです。

ユーグレナを使い始めて1か月経って目に見て分かるように痩せてきました。現在3袋目ですが、パンツがすっきりしてきました。
飲み始めてから、一日中元気に過ごせている気がしています。
便秘改善、便秘対策、便秘にも効能があるって感じで、アトピー性皮膚炎にも困っていましたが、徐々にキレイになりました。
これだけでサプリはOKですね

赤ちゃんができ、赤ちゃん中心の生活で授乳も2時間おきで生活のリズムが崩れ、ニキビや肌荒れやアトピーが悪化などしんどい毎日でした。ユーグレナの定期コースを購入し長く続けることで、身体のケアにもなった気がします。定期コースだったので、個別に購入すより安く変えるので家計やさしく、注文のし忘れもないので安心でした。子育ての天敵は、自分の時間を乳幼児に費やすということなのでケアする時間もなく女性の天敵でもある体系や肌などのダメージケアにもおすすめです。副作用もなく赤ちゃんがいても大丈夫ですし母子の為の必須サプリメントだと感じています。

健康診断がありまして、その結果、医師からの一言でショックを受けたのがきっかけでダイエットを決意しました。
「うーん、ちょっと脂肪肝気味だねえ」

先生は血液検査ではなくCTの画像を診ておっしゃってたんですが、血液検査でr-GTPは高くないのに脂肪肝気味ってあるんですね。
それはそうと総コレステロールと尿酸値も高めで、これは真面目になんとかしないといかん!と一大決心しました。

その健康診断の結果がこちらです。
そういえばウエストサイズが最近気になってきてはいましたが、まさか脂肪肝気味とは・・・とほほ。
食べ過ぎと運動不足を指摘されました。はい確かにその通りです。

 

健康診断 ダイエットを決意

パーフェクトグリーンを選んだ理由

選んだのはユーグレナ「パーフェクトグリーン」です。
初回限定で980円の「パーフェクトグリーン」を1か月飲んでみました。

 

ユーグレナは59種類の栄養が一度に摂れるということで、私のような野菜不足な人には不足しやすいビタミンやミネラルが補えてとっても便利ということ、お通じ改善に効果があるということ、スッキリ効果が高いと評判だったこと。これらが選んだ理由です。
それにミドリムシってどういうものか興味があったので体験してみたかったというのもあります。

 

ユーグレナ「パーフェクトグリーン」

[成分]
ユーグレナグラシリス, デキストリン, 酵母リボ核酸, 酵母エキス, 有胞子性乳酸菌, ゼラチン, グリセリン脂肪酸エステル, 二酸化ケイ素, ビタミンC, ステアリン酸カルシウム, ビタミンE, 着色料(二酸化チタン、鉄クロロフィリンナトリウム), ニコチン酸アミド, パントテン酸カルシウム, ビタミンB1, ビタミンB2, ビタミンB6,ビタミンA, 葉酸, ビタミンD3, ビタミンB12.

 

 

パーフェクトグリーンが届きました!

同封されているのは、パーフェクトグリーン90粒、カタログ、ピルケースです。
一見便利そうな携帯用のピルケースが同封されていました。
これは中身がかなり出しにくいので、あまり役にたちません。

パーフェクトグリーン すっきり

パーフェクトグリーンを飲む時間

いつでも良いようなので、私は朝食後に飲むことにしました。
これならうっかり忘れないと思ったので。
人によっては夜飲むと翌朝すっきりする人もいるようですね。

 

 

パーフェクトグリーンの飲みやすさ

1日3~4粒を目安に水かお湯で、私は3粒で飲んでます。
特に味はしないので、嫌な思いもせず飲めます。
カプセルはちょっと大きめで、これはもっと小さくして改善してほしい点です。
私はもともとカプセルは得意ではないのではじめは水ばかり飲んでしまい、なかなかカプセルが喉を通過せず、正直飲みにくいなと思いました。
ただ、これは私が横着して一度に3粒飲もうとしていたためで、そのうち1粒ずつ飲めば楽だと気が付きました。

ユーグレナ ダイエット
飲むだけで結果を期待するサプリではない

ユーグレナの成分パラミロンは、体内のコレステロールや脂肪分など、余分な物を吸着して体外に排出してくれる働きがあるとのことです。
ただパーフェクトグリーンを飲むだけで結果を期待するのではなく、基本的な食生活と適度な運動はしておく方が効果アップに繋がるという、そういうサプリメントなのです。
もしユーグレナで効果がないという人がいたら、ただ飲むだけで生活の改善は何もせず効果を待っていたのかもしれませんね。

 

パーフェクトグリーンはなんと初回92%OFF

正直、お値段は高めなのはたしか。
ただ、初回のお試しモニターコースは通常価格12,600円が初回はの980円(税込)の92%OFFの激安価格なので、飲んでみる価値があるとおすすめします。
いつでも休止・解約が可能なので安心です。

 

パーフェクトグリーンを1か月飲んでみた感想

はじめは何も変化がなく、値段のわりにこんなものかという印象でした。
それでも継続して飲んでいる途中で「そういえば最近、毎日スッキリしてるかも」と気が付きました。
私はもともと便秘がちなので、毎日お通じがあることはまれです。
だいたい2~3日か、多くて1週間でないことなんてざらです。

それがパーフェクトグリーンを飲み始めてから毎日すっきりできている、こんなことはまずないんです。
パーフェクトグリーンは便秘薬ではなく食品なので、下剤や便秘薬のようにお腹が痛くなったり、習慣性になる心配もなく、元の腸内環境から整えることができます。
これが良かったんですね。
今までの苦労がウソのように毎日すっきりできるようになりました。

乳酸菌と酵母が入ってる「パーフェクトグリーン」ということで、なるほど私のような便秘がちでダイエット効果も得たい人にはうってつけのサプリメントだと思います。

表内環境が改善されて毎日すっきりしてきたので、ウォーキングマシンで有酸素運動も始めました。
ウエストは1か月でマイナス2cm、お腹が張っていたのは便秘によるものだと思ってましたが、もしかして肝臓がフォアグラ状態だったため?なんだかショックですが、そういえばこの一か月で張りが減っています。
でもまだ飲み始めたばかり、まだまだなので、このままパーフェクトグリーンを継続してみようと思っています。

パーフェクトグリーン:日本第一製薬株式会社

話題のユーグレナ(ミドリムシ)配合サプリ「パーフェクトグリーン」
日本第一製薬のパーフェクトグリーンです。

ユーグレナの有用成分でパラミロンに注目!!
中性脂肪やコレステロールなどの不要物を取り込むことが可能と言われているのが、その「パラミロン」なのです。

パーフェクトグリーン

 
ユーグレナの効能について

ミドリムシの効能としては、コレステロールや中性脂肪の吸収を抑える効果があり、脳卒中の発症を抑制して、血圧の上昇を抑えて免疫機能を向上させるという効能を期待することができます。

ほかにも、腸管細胞を刺激して便秘を解消し、大腸がんを抑制する可能性や無数に開いた穴が体内の不要物を吸着して排泄を促すためデトックス効果が高いのです。

栄養素が高いことから、ミドリムシが普及されることによって栄養不足によって起こる病気を予防することができるようになり、二酸化炭素の吸収や窒素、リンを吸着する特性などから環境問題を改善することが期待され、化石燃料に近い油を精製することが判明したためエネルギー問題を解決するかもしれないなどの期待されています。

現在サプリメントやクッキーなどの健康食品として販売されているほか、コンビニではヨーグルトやスムージー、プリンやパンなどに入って販売されているため気軽に購入することができるようになっています。

ユーグレナと免疫力の関係

健康を保つために重要なのが免疫力です。

免疫力は病原菌やウイルスなどの侵入を防いだり、万一、そうした害をもたらすものが体内に入ってきても、その細胞を除去することで体を守るという誰にでも備わっている自己防衛機能のことですが、加齢や生活習慣によって個人差があるものです。

そのため、この差によってよく風邪をひく人とまったく風邪を引いたことがないという人にわかれてしまうのです。

このようなことから健康を保っていくためには免疫力をアップさせることが必要不可欠なのですが、それをサポートする作用があるのがユーグレナサプリです。

ユーグレナサプリは、59種類もの健康成分をもつミドリムシを主原料としたサプリですが、その中でも特に注目したいのがパラミロンという成分です。

これはミドリムシだけがもっている独自の成分で、免疫機能のパランスを正常にする作用があります。その結果として、数ヶ月継続して摂取することで本来持っていた免疫力を取り戻し、さらにアップさせることが出来るのです。

ですので、ユーグレナサプリの効能の中には、風邪などの病気にかかりにくくなることやアトピーなどアレルギー性疾患の改善など免疫が関わってくるものが多くなっているのです。

ユーグレナサプリでダイエットは出来るの?

サプリでダイエットと聞くと、急激に痩せたり、食事を満足に食べられないというイメージがある人もいるでしょう。

しかしユーグレナサプリで行うダイエットは、そんなにきついものではありません。

ユーグレナサプリには「後はカロリーだけ取れば人間が生きていける」と言われるほど多くの栄養素が含まれています。

普段私たちが食べる食事は肉や魚といった動物性のものと、野菜や果物などの植物性のものがありますが、ユーグレナサプリにはその両方がちゃんと入っています。

身体の脂肪を燃焼するには、栄養の偏りは厳禁です。ユーグレナサプリならば不足している栄養素の補給もできるので、効率よく脂肪の燃焼を行うことができます。

また、ユーグレナだけにあるパラミロンという成分には穴が開いていて、その穴に余分なコレステロールや中性脂肪を吸収してくれる性質があります。

吸収したものはそのまま体外へ排出されるという働きもあるので、ユーグレナサプリを飲むことで脂分が吸収されにくくなるのです。

飲むタイミングは決まっていないのですが、食前に飲むことで効果的に脂分を吸収してくれると言われています。

一度飲んで終わりというわけではないので、毎日継続して飲むようにしてください。

ユーグレナと尿酸値の関係

ユーグレナとは藻の種類のひとつで、単細胞生物で光合成をする植物でありながら自分で動くこともできる生物でもある植物と動物の特徴を併せ持っているものです。

ユーグレナにはβグルカンの種類のひとつであるパラミロンと言う成分が含まれています。

βグルカンは食物繊維の一種で健康維持のために大切な成分のひとつなのですが、その種類のひとつであるパラミロンはユーグレナだけが持っているとされる成分です。

このパラミロンには油分やコレステロールと言った不必要な物質を体外に排出する働きや、プリン体の吸収、血中尿酸値の抑制効果があるとされています。

血中の尿酸値が高いと痛風の原因となることがあります。痛風にかかってしまうと風が吹くだけでも痛いと言うその名の通り、激痛が起こることがあります。

一度発症すると完治するのは難しいとも言われているものであるため、発症する前に予防することが大切です。

痛風は尿酸が体内に蓄積してある一定の量を超えてしまうことで発症しますが、プリン体が分解されるときに尿酸が生成されます。

そのためプリン体を体内に増やさないことが大切です。そこで対策としておすすめなのがユーグレナの摂取です。

プリン体を吸収してくれることによって尿酸値が高くなるのを抑えることができます。

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